波瑠の美容法は？スキンケア方法から愛用コスメまで美肌を保つ方法を徹底調査

波瑠さんといえば、透き通るような白い肌が印象的なとてもキレイな女優さんです。

10月からのドラマ「G線上のあなたと私」では主演を努められます。

そんな波瑠さんですが、年齢も20代後半ととっくにお肌の曲がり角は過ぎているはずなのにとてもキレイな美肌を保っています。

やっぱり女性としては、どんな美容法をしているのか気になりますよね。

なので、今回は波瑠さんの美容法やスキンケア方法から愛用コスメまでを調査しました。

どうぞ、最後までお付き合いください。

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波瑠の美容法は？美肌を保つためにやってること

芸能界でも女優やモデルさんは肌がキレイな人が多いですが、波瑠さんはその中でもダントツの透明感ときめ細かい肌を持っています。

思わず二度見。惹き付けられるその色香・・・。女優の波瑠さんを夕刊フジ「ぴいぷる」欄（１日発売）で１ページ丸々カラーで特集しました。女優は大変な職業。でも、そこにあえて身を置く理由をポツリ。夕刊フジ電子版で、どうぞ。#波瑠　 #ドラゴンクエスト　 #ぴいぷる　 #夕刊フジ　 #夕刊フジ電子版 pic.twitter.com/C3vPWjOLsn
— こちら夕刊フジ報道部 (@yukanfuji_hodo) August 21, 2019

一体どんな美容法をしているのか、さっそく見ていきたいと思います。

波瑠の美容法！スキンケア編

波瑠さんのスキンケア方法は…

・高いスキンケア用品は使わない

・メイクオフはオイルクレンジングでしっかり落とす

・化粧水をつけた後にシートパックする

という、とてもシンプルなものでした。

スキンケア製品については、特にこれと言って決められているわけではないようですね。

波瑠さんいわく、「ドラッグストアにあるやつ」だそうです。ただ、自然由来で香りのいいものを選ぶようにしてるんだとか。

肌に負担をかけないようにシンプルなスキンケアをしているようですね。

クレンジンはしっかり落とす

波瑠さんは、メイクを落とす時にしっかりと落とせるオイルクレンジングを使われているようですね。

お仕事柄メイクをしてもらうことの多い波瑠さんは、日頃のメイクより濃いことが多いのでクレンジングにはかなり気を使っているようです。

そして、乾燥を防ぐためにダブル洗顔が必要ないものを選んで使っているのだとか。

メイクを落とさずに寝ちゃうなんて言語道断ですね。

化粧水をつけた後にシートパック

波瑠さんは、化粧水で保湿をした後にシートパックをするのが日課なのだそうですよ。

レナ

パックをするとと肌色が明るくなって、肌自体も整いますよね。

波瑠さんは顔だけでなく身体の保湿も大切だと考えていて、炭酸ミストを浴びたり、入浴後には全身にオイルをたっぷりと塗るそうです。

肌が潤っていると日焼けなど紫外線の影響を受けにくくなるので保湿は大切ですね。

波瑠さんは、めちゃくちゃ肌が白いですよね。

外に出るときには「日焼け止めを忘れないように塗るようにしている」と言っていますが、それ以前に肌の潤いを逃がさないようにして、日焼けしにくい体質を作ることも大切なんですね。

波瑠さんは何かをプラスして肌をキレイにするというよりも、毎日の生活を見直して根本的に、

肌を荒れさせない・負担をかけない

ということを意識した生活を心がけているようです。

波瑠の美容法！食生活も大切

波瑠さんは、普段からシンプルなスキンケアでも荒れないくらい肌が強くようですが、それでもお肌の調子が悪い時には食生活を見直しているようです。

「美肌は食べ物から」というくらい美容にとって食生活は大切ですからね。

ビタミンをしっかりと摂る

波瑠さんは、肌の調子が悪い時には日々の食生活の中で、できるだけビタミンを摂るようにしているようです。

《ビタミンが多く含まれるもの》

レモンやオレンジなどの柑橘系の果物

カボチャやニンジンなどの緑黄色野菜

ビタミンは、美肌にとって欠かせない成分ですよね。

特に肌荒れを起こしている時には、積極的に摂ることが効果的です。

波瑠さんも普段からそれを意識して生活されているんですね。

食べ物からの摂取が難しい場合は、サプリメントなどで調整するのがいいですね。

糖分は果物から

波瑠さんは、糖分はできるだけフルーツから摂るようにしているのだそうです。

確かに、フルーツには糖分の多いものも多く、人工甘味料よりは自然で安心できますね。

ただし、果物の種類によっては食べるタイミングで紫外線の影響を受けやすくなるものもありますので注意が必要です。

たんぱく質は積極的にとる

波瑠さんは、たんぱく質も積極的に摂るように心がけているようですね。

《たんぱく質が多く含まれるもの》

肉類

魚介類

卵類

大豆製品

乳製品

たんぱく質も美肌を作るためには、無くてはならない成分の一つですよね。

特に大豆製品には、女性ホルモンをサポートしてくれる効果や美肌を促してくれる女性にとってはうれしい効果のある成分が豊富に含まれています。

こういった良質なたんぱく質を多く含んだ食べ物を積極的に取り入れることで波瑠さんのような美肌に近づけるんですね。

波瑠の美容法！睡眠編

波瑠さんの美肌を保つスキンケア方法として「一番大切にしているのは睡眠」と答えていました。

波瑠さんいわく、「家に帰ってから何分で布団に入れるか！それくらい優先事項なんです」と言われていたので波瑠さんがどれだけ睡眠を大切にされているか伺えますね。

波瑠さんは基本ロケが終わったら直帰して、撮影が早く終わっても次の日に備えて早寝・早起きを心がけているそうです。

確かに、早く寝ることはお肌にもいいですよね。

睡眠は最強の美容法と言われるくらい、睡眠中に分泌される成長ホルモンが細胞の新陳代謝を促し、肌のダメージを修復してくれます。

睡眠と美容は切っても切れない縁で結ばれているんですよね。

もちろん、睡眠に気を使うことはダイエットにも効果的ですよ。

しかし、あれだけの美肌の持ち主だとどんなコスメを使ってるのかも気になりますよね。

次では、波瑠さんが愛用しているコスメについて見ていきたいと思います。

波瑠の美容法！愛用しているコスメはどんなのを使ってる？

どんなに忙しくても、眩しすぎる透明感を持っている波瑠さん！

一体どんな製品を使われているのでしょうか…

女性だったらどうしても気になってしまいますね！では、さっそく見ていきたいと思います。

ファンデーション

波瑠さんは、休みの日にはメイクをしないことが多いそうですが、ファンデーションを塗るときは下地を使って肌の凹凸を消しています。

コントロールカラーやコンシーラーを肌のコンディションに合わせて使い分けることが大切ですね。

RMK クリーミィポリッシュトベースN

価格: 2,760円

内容量: 30g

光拡散効果に優れた形やサイズの異なる3種類のパウダーで、肌の凹凸にフィットして滑らかに整える化粧下地です。

ローヤルゼリーやヒアルロン酸、ローズマリーエキスなど美容効果の高い成分が配合されていて保湿効果も高いです。

波瑠さんもこのメイク下地で肌を整えているので、凹凸のない滑らかな肌ができているんですね。

もちろん、波瑠さん自身の努力の結果もありますが、より一層キレイな美肌を作り出してくれる化粧下地ですね。

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RMK リクイドファンデーション

価格: 3,320円

内容量: 30ml

紫外線をしっかりとブロックして、ナチュラルで透明感のある肌に仕上げるリクイドタイプのファンデーションです。

みずみずしいテスクチャーで肌なじみも良く、SPF50＋PA＋＋＋と防御力も高いですが軽やかなつけ心地です。

しっかりと紫外線をブロックできるのに、つけた感じは軽いなんて使い心地もかなり良いですね。

ビルベリー葉エキスやシアバターなど保湿効果の高い成分が配合されているので、つけている間も肌を整えてくれてまさに一石二鳥です。

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アイメイク

波瑠さんは、どちらかというといつもシンプルなメイクですが、アイメイクは3種類を愛用されているようですね。

どれもコスパの良さそうなコスメです。

KATE デザイニングアイブロウ3D

価格: 1,188円

内容量: 2.2g

波瑠さんが愛用しているのが、「KATE デザイニングアイブロウ3D」です。

立体眉が描けるパウダータイプのアイブロウで、眉だけでなくノーズシャドウとしても使えます。

これ１つで、アイブロウとノーズシャドウの役割を果たしてくれるのはうれしいですね。

色も濃いわけではなく、自然に描くことができるので利用価値は高いですね。

☆メール便・送料無料・ポイント2倍☆ケイトデザイニングアイブロウ3D EX-4(2.2g) 代引き不可送料無料(bea-14235-4973167208366)
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NARS コーライナー

価格: 7,428円

内容量: –

ソフトな描き心地で、正確にラインを引くことができるクリーミィで濃密なアイライナーです。

まつ毛の際はスモーキーに仕上げ、インサイドラインには深みを与えます。

重ねて描いたり、ブレンドするなど使い方も色々できてその日の気分に合わせて使えるアイテムですね。

波瑠さんもこのアイライナーを使ってスッと引き締まった目もとを作っているんですね。

【正規品・送料無料】ナーズコーライナー 8232
価格：7128円（税込、送料無料) (2019/9/11時点)

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ADDICTION ザアイシャドウ

価格: 1,512円

内容量: 1g

ベーシックなカラーが豊富に揃っていて、美しくて絶妙な質感(マットからシルキーまで4つの異なる質感を採用)やグラデーションが印象的なアイシャドウです。

保湿成分センチフォリアバラ花エキスが配合されていて、保湿効果も高いです。

深く絶妙な質感やグラデーションはこれ１つで目もとを華やかにしてくれますね。

波瑠さんのシンプルだけど華やかな雰囲気はこのアイシャドウだから成せる技なのかもしれませんね。

【メール便可】ADDICTION(アディクション)ザアイシャドウ1g #92マリアージュ(P)
価格：1512円（税込、送料別) (2019/9/11時点)

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リップメイク

Chanel ルージュココシャイン

価格: 4,080円

内容量: –

透明感がありながらも微笑みを明るく、いきいきと見せてくれる色のニュアンスが際立つリップスティックです。

テスクチャーは驚くほど柔らかく、とろけるようになじんで唇を包み込みます。

シャネル独自の保湿成分で唇を守り、縦じわやかさつきのないふっくらとした唇に整えてくれます。

波瑠さんの唇がいつもふっくらとして、潤っているのは、独自の保湿成分が入っている口紅を使っているからなのかもしれませんね。

【1点までメール便選択可】シャネル・ルージュココシャイン #87 ランデヴー（口紅）
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チーク

JILL STUART ミックスブラッシュコンパクトN

価格: 3,623円

内容量: 8g

4つの彩りと質感を自由にミックスして楽しめるチークカラーで、イノセントな血色感でふんわりフォギーな仕上がりになります。

クリスタルフローラルブーケの香りでとても品が良く、パウダーなのにしっとりしていて肌の上でとろけるように滑らかなタッチです。

見た目の可愛さももちろんですが、機能性に優れたチークカラーですね。

波瑠さんのほんのりと血色の良い頬もこのチークカラーに助けられていますね。

雰囲気に合わせてミックスして作れる所が個人的には好きです。

ジルスチュアートミックスブラッシュコンパクト N 【 07 sweet primrose 】 8g ( JILL STUART / チーク )【w】『0』【定形外送料無料】
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